青秋葵的做法大全家常 ，青菜秋葵的做法大全家常

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本文目录

1. 秋葵面粉做法
2. 何大厨炒秋葵做法
3. 秋葵带鱼的青秋青菜秋葵全做法

秋葵面粉做法

一 、所需材料

500克秋葵，做法3个鸡蛋，大全适量盐，家常适量胡椒粉，青秋青菜秋葵全50克面粉。做法

二、大全加工步骤

1.秋葵加一点食用盐洗濯洁净外表。家常

2.烧一锅开水，青秋青菜秋葵全加入适量食用油
，做法秋葵焯烫一分钟，大全加油可以避免秋葵变色。捞起来过一遍凉水
，再沥干水份。

3.去掉头部 ，切成小块  。

4.放入碗中，加三个鸡蛋、盐 、胡椒粉搅拌均匀 。

5.面粉分大批屡次地参加
，不要一次性倒入，直到搅拌成如许粘稠的面糊就能够了 。

6.平底锅或许电饼铛预热 ，刷一层油 ，油温热倒面糊出来
。用锅铲摊平铺平均，全程开小火
。

7.烙至底面定型变色，先在面上刷一层油锁住水份，再给它翻个面。

8.重复翻面屡次，直到两面金黄，外部熟透。就能够出锅了。

9.出锅切成块就能够享用。

何大厨炒秋葵做法

主料 ：

秋葵十个
，香干两片

辅料：

干辣椒适量，蒜适量

配料：

盐一茶匙 ，胡椒半茶匙 ，白醋一茶匙

做法步骤

1.秋葵洗净切段
，香干切块焯水捞出控干 ，辣椒剪成丝，蒜切片 。

2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片 。

3.倒入秋葵和香干，调入白醋 。大火炒均匀。

4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒 。

5.秋葵完全断生即可

秋葵带鱼的做法

用料带鱼250克秋葵3根盐1小把料酒1大勺生抽1大勺蒜半头小米椒4个线椒2个

不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼的做法步骤步骤1带鱼段泡水解冻，小刀划开去内脏
 ，流水冲洗，换水泡洗一遍步骤2平铺在浅口盘中
，撒盐，倒料酒生抽淹没，不用担心拿捏不好分量 ，少了后补，多了少腌一会或者冲洗一遍都可步骤3秋葵洗净切厚片 ，备用步骤4倒掉带鱼盘里的液体 ，撒上秋葵，电饭煲加蒸笼，选择蒸煮模式上锅步骤5电饭煲跳闸后，蒜切末，青红椒切碎，热锅加油，晃动锅油快速流动时下花椒，可以看出来油温如何 ，有香味后下蒜末辣椒末翻炒，爆香后过几十秒关火，拿出鱼，浇上爆好的青红椒蒜末

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